Przetwory z malin – dżem i ocet z malin
Maliny należą do jednych z moich ulubionych owoców. Wiążą się też z wieloma miłymi wspomnieniami z dzieciństwa. Jako dziecko zbierałam… Czytaj dalej »Przetwory z malin – dżem i ocet z malin
na przeziębienie
Cynamon – czy to superfood?
Cynamon to nie tylko aromatyczna przyprawa dodawana do szarlotki, ciastek korzennych, czy piernika. Od wieków wykorzystywano go do leczenia różnych… Czytaj dalej »Cynamon – czy to superfood?
Czarny bez – na przeziębienie i trawienie
Kwitnące na biało w maju i czerwcu kwiaty czarnego bzu zdobią wiosną nasze parki, lasy, zarośla, ogrody i przydroża. Czarny… Czytaj dalej »Czarny bez – na przeziębienie i trawienie
Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
W okresie jesienno-zimowym wiele mówimy o odporności i o metodach pomagających ją wzmacniać. Jest to jednak sprawa bardziej złożona, składa… Czytaj dalej »Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
Witamina D
Witamina D jest najbardziej specyficzną z witamin niezbędnych człowiekowi. O jej wyjątkowości stanowi fakt, że w przeciwieństwie do innych witamin… Czytaj dalej »Witamina D
Flora bakteryjna, probiotyki i prebiotyki
Mikroflora zasiedlająca nasz przewód pokarmowy to niezwykły i interesujący mikroświat. O tym jaki jest, jak na nas oddziałuje można by… Czytaj dalej »Flora bakteryjna, probiotyki i prebiotyki
Kwiat nagietka lekarskiego
Nagietek lekarski (łac. Calendula officinalis Linne) jest rośliną powszechnie występującą, często uprawiamy go w naszych ogrodach. Ma on szerokie zastosowanie,… Czytaj dalej »Kwiat nagietka lekarskiego
Kwiat lipy na przeziębienie
Kwiat, a właściwie kwiatostan, lipy (łac. Inflorescentia Tiliae) wykorzystujemy w ziołolecznictwie już od wieków w leczeniu chorób przebiegających z gorączką… Czytaj dalej »Kwiat lipy na przeziębienie