Solanina – czego nie wiesz o ziemniaku, bakłażanie i pomidorach?
Chyba każdy z nas słyszał w dzieciństwie, że jedzenie surowych… Czytaj dalej »Solanina – czego nie wiesz o ziemniaku, bakłażanie i pomidorach?
zdrowe odżywianie
Kakao – bogactwo polifenoli
Czy wiesz, że ziarna kakaowca są nam znane już od… Czytaj dalej »Kakao – bogactwo polifenoli
Topinambur – cenny prebiotyk
Topinambur, a właściwie słonecznik bulwiasty (Helianthus tuberosus L.) pochodzi z… Czytaj dalej »Topinambur – cenny prebiotyk
Likopen – wyjątkowy składnik pomidorów
Pomidory to jedno z moich ulubionych warzyw i to nie… Czytaj dalej »Likopen – wyjątkowy składnik pomidorów
Produkty pszczele cz.1 – pyłek pszczeli i pierzga
Czy wiesz, że pszczoły zapylają 1/3 roślin, które spożywamy? Stanowią… Czytaj dalej »Produkty pszczele cz.1 – pyłek pszczeli i pierzga
Czy można pić kawę chorując na nadciśnienie tętnicze?
Kawa ma swoich zwolenników i przeciwników, jedni ją uwielbiają i… Czytaj dalej »Czy można pić kawę chorując na nadciśnienie tętnicze?
Efekt jo-jo a odchudzanie
Koniec starego roku i rozpoczęcie nowego to dla wielu z… Czytaj dalej »Efekt jo-jo a odchudzanie
Fasola, soja… – Jedzmy strączki!
Fasola jest najczęściej spożywaną w Polsce przedstawicielką nasion roślin strączkowych,… Czytaj dalej »Fasola, soja… – Jedzmy strączki!
Jabłka – dlaczego warto je jeść?
Pyszne, zdrowe i niedoceniane. Jabłka są jednym z najpopularniejszych polskich… Czytaj dalej »Jabłka – dlaczego warto je jeść?
Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
W okresie jesienno-zimowym wiele mówimy o odporności i o metodach… Czytaj dalej »Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
- 1
- 2
- Następne »