Efekt jo-jo a odchudzanie
Koniec starego roku i rozpoczęcie nowego to dla wielu z nas idealny czas na zrobienie postanowień noworocznych. Wśród nich jednym… Dowiedz się więcej »Efekt jo-jo a odchudzanie
Fasola, soja… – Jedzmy strączki!
Fasola jest najczęściej spożywaną w Polsce przedstawicielką nasion roślin strączkowych, choć nie jedyną. Groch, soja, soczewica, ciecierzyca, bób… Jest ich… Dowiedz się więcej »Fasola, soja… – Jedzmy strączki!
Witamina D a koronawirus – aktualny stan wiedzy
Już od wielu miesięcy słyszymy o suplementacji witaminy D i o jej potencjalnych niedoborach w kontekście podatności na infekcje wywołane… Dowiedz się więcej »Witamina D a koronawirus – aktualny stan wiedzy
Jabłka – dlaczego warto je jeść?
Pyszne, zdrowe i niedoceniane. Jabłka są jednym z najpopularniejszych polskich owoców, jednak często traktujemy je z lekceważeniem, zapominamy o ich… Dowiedz się więcej »Jabłka – dlaczego warto je jeść?
Cynamon – czy to superfood?
Cynamon to nie tylko aromatyczna przyprawa dodawana do szarlotki, ciastek korzennych, czy piernika. Od wieków wykorzystywano go do leczenia różnych… Dowiedz się więcej »Cynamon – czy to superfood?
Smak – jak się rozwija?
Dzięki rozwojowi zmysłów w okresie płodowym, dziecko już wówczas może nawiązywać kontakt z matką, najpierw zaczyna funkcjonować zmysł dotyku, potem… Dowiedz się więcej »Smak – jak się rozwija?
Czarny bez – na przeziębienie i trawienie
Kwitnące na biało w maju i czerwcu kwiaty czarnego bzu zdobią wiosną nasze parki, lasy, zarośla, ogrody i przydroża. Czarny… Dowiedz się więcej »Czarny bez – na przeziębienie i trawienie
Rozgrzewający rozmaryn
Rozmaryn lekarski (łac. Rosmarinus officinalis) używany przez nas przede wszystkim jako przyprawa kuchenna ma wiele innych wartych uwagi właściwości. Od… Dowiedz się więcej »Rozgrzewający rozmaryn
Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
W okresie jesienno-zimowym wiele mówimy o odporności i o metodach pomagających ją wzmacniać. Jest to jednak sprawa bardziej złożona, składa… Dowiedz się więcej »Jak odżywianie wpływa na naszą odporność?
Jesienne smaki w słoiku
Jesień to dla mnie smak dyni, gruszek i jabłek. Oczywiście możemy je kupić w sklepie przez cały rok, ale właśnie… Dowiedz się więcej »Jesienne smaki w słoiku
- « Poprzednie
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- Następne »